毎日のお肌ケアの基本的なことは、肌の汚れを落とすことと乾かないようにすることです。しっかりと汚れを落としてキレイにしないと肌の異常の原因となります。そして、肌の乾燥も内側の水分が逃げていかないようにする機能を弱体化させてしまうので、絶対に…

栄養はお母さんにとって様々な効果をもたらしてくれる心強い味方です。特に栄養の十分な摂取によって、ベビちゃんの先天的脳障害発症のリスクが低減する点は大変重要なポイントですよね。今現在、ベビ待ち中あるいは妊娠の可能性がある方は、普段の生活の中…

実は、妊娠を計画している女性に向けて、厚生労働省によって、栄養摂取が推奨されています。妊娠初期の、細胞分裂が活発な時期に適切に栄養が補給されないと、神経管閉鎖障害など、重大な障害を引き起こす危険性があります。もちろん、栄養を摂取したら確実…